Körper, Seele und Geist im Einklang
STern’Oase
Susanne Schärer
Wieder bei sich ankommen. In der Mitte sein. Körperlich und seelisch in Harmonie leben. Durch meine sanften Shiatsu-Behandlungen, Basen-Wellness, verschiedene Massagen, Yoga, Meditationen und auf einzigartigen spirituellen Wüstenwanderungen kannst du wieder in deine Balance kommen. Bei allem, was ich tue achte ich auf den Gleichklang von Körper, Geist und Seele und du wirst spüren: alles im Leben hängt zusammen und vereint sich zu einer ganzheitlichen Symbiose. Lerne dich neu kennen und spüren. Freue dich darauf, zu deinen inneren Quellen zu reisen und deine ureigenen Kraftoasen zu entdecken. Auf dieser Seite kannst du dich ausführlich über meine Angebote informieren und inspirieren lassen.
Meine Angebote
Ganzheitliches Wohlbefinden ist mein Ansatz. Erfahre dein Leben in seiner Gesamtheit. Du fühlst, dass Körper, Geist und Seele gemeinsam schwingen.
Shiatsu
Diese Behandlungs-Methode kommt aus Japan und heißt übersetzt „Fingerdruck“. Shiatsu ist die Kunst der Berührung. Hier wird die Selbstregulation des Körper-Geist-Kontinuums aktiviert – eine sehr wohltuende, entspannende und belebende Erfahrung.
Massage
Ob sanfte, energetische Rückenmassagen, eine Salz-Öl-Massage mit Funktionsölen oder traditionelle Lomi Lomi Massagen aus Hawaii: Sie alle helfen dir, seelische und körperliche Verspannungen zu lösen und schenken Wohlbefinden.
Wellness-Basen-Woche
Übersäuerung zählt zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Während dieser Basenwoche in Marokko kann dein Körper entschlacken und entsäuern. Tägliche Wanderungen geben zusätzlich Kraft du fühlst dich wie neugeboren.
Wüstenreisen
Das ist Balsam für Körper und Seele: Auf Dromedaren und zu Fuss entdecken wir die faszinierende Wüste Marokkos. Abenteuer, Ruhe und Wellness verbinden sich hier harmonisch zu einem perfekten Ganzen. Tauche ein in deine innere Ruhe.
Shiatsu
Lerne wieder, dich selbst zu spüren. Shiatsu ist eine alte japanische Heilkunst, die dich zu deinem Inneren führt. In ruhiger entspannter Atmosphäre nimmst du durch die Kraft der Berührung die Signale deines Körpers und deiner Seele bewusst wahr.
Vor rund 100 Jahren wurde Shiatsu in Japan entwickelt. Anders als bei vielen anderen Behandlungen wird hier nicht nach Krankheiten gesucht, sondern nach dem Ursprung von Gesundheit gefragt.
Eine Shiatsu-Behandlung dauert etwa eine Stunde. Du liegst dabei bequem und bekleidet auf einem Futon. Durch sanfte, in die Tiefe gehende Berührungen unterstütze ich deine Selbstregulation. Shiatsu, das übersetzt „Fingerdruck“ heißt, wirkt auf vielen Ebenen. Auf der Körperebene, auf der energetischen Ebene und auf der seelisch-geistigen Ebene. So kommst Du wieder in Balance – Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen, psychosomatische Missempfindungen oder Erschöpfungszustände können gelöst werden. Du fühlst, wie neue Energie in dich strömt
Du kannst das ganze Jahr über wohltuende Shiatsu-Behandlungen bei mir wahrnehmen. In meinen gemütlichen Behandlungsräumen löse ich Blockaden und Verspannungen bei dir und führe dich wieder zu deiner inneren Ruhe und Stabilität. Für ein Leben in Achtsamkeit, Gesundheit und Balance.
Massagen
Gib dich ganz der wohltuenden Wirkung meiner Massagen hin. Dabei kannst du aus drei verschiedenen Massage-Arten wählen. Jede einzelne hat ihren ganz besonderen Reiz, und doch eint sie ein Aspekt – sie alle helfen dir, Verspannungen zu lösen.
Mit der sanften Rückenmassage nach Breuss folge ich dem Leitsatz „Massieren, Einrichten und Magnetisieren“. Seelische und körperliche Verspannungen lösen sich, unterversorgte Bandscheiben regenerieren sich. Verschiebungen in der Wirbelsäule werden behoben, die Wirbel behutsam wieder in ihre ursprüngliche Lage gebracht.
Mit der Regenata Basisbehandlung erhältst du eine sowohl sanfte als auch anregende Massage, die alle Sinne bedient. Bei dieser Salz-Öl Massage mit speziellen Funktionsölen wird in die Ausscheidungsrichtung mit Peelingeffekt massiert, dazu kommen basische Körperwickel und Gesichtsbehandlung. Auch bei der hawaiianischen Lomi Lomi Massage spielt Öl eine wichtige Rolle. Ihre besondere Tiefe und entspannende Wirkung entwickelt diese traditionelle Massage durch das Zusammenspiel durch Rhythmus, Fluss und Kontinuität. Lomi Lomi hilft dir dabei, dich zu regenerieren und dich in Harmonie mit deiner Umgebung zu bringen.
So vielfältig wie die Menschen sind auch meine Massage-Methoden. Genieße die belebende Regenata Basisbehandlung, die entspannende Lomi Lomi Massage oder die heilsame Rückenmassage nach Breuss. Gerne berate ich dich individuell, um die beste Anwendung für dein ganz persönliches Ich zu finden.
Wellness-Basen-Woche
Entschleunigen, Entspannen, Entschlacken – wo kannst du das besser als hier in der Abgeschiedenheit der marokkanischen Wüste? Eine Woche voll ganz besonderem Zauber in unserer Lodge Oasis, umgeben von einem wahrlich magischen Palmengarten. Das ist Urlaub für Körper, Geist und Seele.
Manche Kraftorte kann man nicht beschreiben, man muss sie geradezu erleben und erfühlen. Die Lodge Oasis, eine wundervolle und traumhaft schöne Oase in Zagora/Marokko, ist so ein ganz besonderer Ort.
Hier entfaltet sich in einem idyllischen und kraftspendenden Palmengarten ein einzigartiger Zauber, der dir Raum, Ruhe und Zeit gibt, um bei dir selbst anzukommen. In diesem magischen Ambiente tauchen wir ein in eine basische Wellness-Woche mit Yoga, basischer Ernährung, basischen Bädern, Meditationen, wohltuenden Massagen, sinnlichen Wanderungen in wunderbarer Natur, stimmungsvollen Abenden am Lagerfeuer und erfrischenden Bädern im Pool. Selten war ganzheitliche Entspannung so stimmig und komplett wie hier.
Wellness-Basen-Wochen in Zagora (Marokko)
Vom 12. Mai bis 9. Juni 2024
Elf Tage entschleunigen, entspannen und neue Kraft schöpfen
Wir laden dich ein an einen einzigartigen Ort – einen Ort voller Zauber und Liebe. Umgeben von einem Palmengarten in der wunderschönen Oase erhältst du hier bei uns den Raum, die Ruhe und die Zeit, um bei dir anzukommen.
Ab 2 Personen, 11 Tage: chf 1.490/Person
inklusive: 8 Übernachtungen (DZ), Vollpension, siebentägige Jentschura Basenkur.
nicht inklusive: Flüge Europa – Casablanca – Zagora (oder Ouarzazate). Bitte selber buchen.
1. Tag: Flug Basel/Genf/Mailand nach Casablanca oder Ouarzazate / Übernachtung oder Freitags direkt nach Zagora
2. Tag: Flug Casablanca-Zagora oder Autofahrt Ouarzazate-Zagora (ca. 3 Stunden)
Mittagessen in Zagora. Willkommen in der Wellness-Oase mit einem Fussbad.
3. Tag bis 9. Tag: 7 Tage Anwendungen aus Jentschura’s BasenKur Programm
2x Ganzkörper Salz-Öl-Massage mit einem Basischen Wickel und Gesichts-Behandlung, 1x Basische Salz-Honig-Rücken- oder Ganzkörpermassage, 1x Vitalisierende Energie-Bürsten-Massage mit Basischem Wickel, 2x Shiatsu-Trager Behandlung, Tägliche basische Fussbäder,
1×1 Tag mit Überraschungen … oder individuellen Anwendungen
(wie z.B. Cellulite-Behandlung).
(Alle Behandlungen werden wenn möglich unter den Palmen stattfinden.)
10. Tag: Fahrt zurück nach Ouarzazate oder Marrakesch / Übernachtung
11. Tag: Individueller Rückflug in die Schweiz
Während dieser Woche erhalten Sie basenreiche Ernährung, ergänzt mit Jentschuras „MorgenStund“, „WurzelKraft“, „7×7 KräuterTee“ und weiteren Produkten, welche die Entschlackung und Entsäuerung unterstützen.
Es gibt gemütliche Spaziergänge durch die erholsamen Naturlandschaften (Palmen-Gärten, etc.).
Kleine Ausflüge in der Region mit Auto oder Velo und reiten auf den Dromedaren möglich, zu einem kleinen Aufpreis je nach Aufwand.
Susanne Schärer
Dorfstr. 21
CH-7418 Tomils
Tel. +41 79 861 98 00
Mail: info@luluba.ch
Wüstenwanderungen
Nimm dir Zeit und tauche ein in die magische und geheimnisvolle Welt der Wüste Marokkos. Auf dieser spirituellen Reise entdeckst du nicht nur neue Landschaften und eine einzigartige Natur. Du begibst dich auch auf eine Reise zu dir selbst.
Erforschen, entdecken, entfalten. Endlich ankommen bei dir selbst. Denn es geht um dich. In der Stille der Wüste verändert sich dein Gefühl für Raum und Zeit. Scheinbar Wichtiges verblasst und verschwindet. Deine innere Ruhe wächst. Im Zauber der Wüste erfährst du den befreienden Zugang zu dir selbst. Erlebe das Sein im Hier und Jetzt.
Wir wandern zu Fuss oder auf dem Rücken der Dromedare durch vielfältige Wüstenlandschaften und genießen die Magie von tausend und einer Sternennacht. Erfahrene Berber-Führer leiten uns und verwöhnen uns kulinarisch mit täglich frisch zubereiteten Mahlzeiten. Dazu unterstütze ich dich mit Shiatsu-Behandlungen auf allen Ebenen und helfe deinem Körper, sich zu entschlacken. Ein siebentägiges Wellnessprogramm, das Körper, Geist und Seele gleichermassen anspricht.
Ab 2 Personen, 7 Tage: chf 1.490/Person
inklusive: Flughafentransfer von Zagora, 7 Tage Vollpension (Trekking), 4 x 4 Fahrten in die Wüste und zurück, Betreuung und Begleitung auf dem gesamten Trekking von Susanne Schärer und zwei bis vier Berber-Führern, eine Shiatsu-Behandlung und ein siebentägiges Wellness-Programm nach Jentschura.
nicht inklusive: Trinkgelder für Berber-Führer (Trekking) und Flüge Europa – Casablanca – Zagora (oder Ouarzazate). Bitte selber buchen.
Ausgangsort des Trekkings ist die Lodge Oasis am Rande des Palmengartens etwas ausserhalb von Zagora
Vor und nach dem Trekking kann die Reise individuell gestaltet werden. Wir helfen und unterstützen Dich gerne dabei!
Spirituelle Reise in die Wüste Marokkos:
Frühling: Anfang März
Herbst: Von Anfang Oktober bis Mitte Dezember
Die aktuellen Daten: auf www.luluba.ch
7 bis 8 Tage oder mehr, ja nach Anfrage ab Zagora, Marokko
Andere Termine und Dauer sind auf Anfrage möglich
Nur kleine Gruppen von zwei bis sechs Personen (Änderungen vorbehalten).
Bei selbst zusammengestellten Gruppen sind bis zu max. 14 Personen möglich.
Susanne Schärer
Dorfstr. 21
CH-7418 Tomils
Tel. +41 79 861 98 00
Mail: info@luluba.ch
Testimonials
Spuren im Sand hinterlassen Spuren im Herzen
Ich durfte im Dezember 2021 8 unvergessliche Tage in der Wüste von Zagora verbringen. Anfangs gings, begleitet von Susanne, Said und den beiden Achmed mit den Dromedaren durch die Steinwüste. Die Dromedare trugen unser Proviant und Gepäck. Auch Luluba, das jüngste Dromedar, hat sein erstes Wüstentrekking gut gemeistert. Am 2. Tag folgte die Überquerung eines Bergübergangs und es öffnete sich vor uns ein überwältigender Anblick auf die Sanddünen der Sahara – diese Weite, sehr beeindruckend.
Auf der Glut des Feuers wurde am Abend traditionelles Fladenbrot gebacken und natürlich auch probiert – einfach köstlich – und die frisch zubereiteten, einheimischen Mahlzeiten waren stets eine Gaumenfreude.
Ein Esel steht allein in der Ferne, eine Hirtin mit ihren Ziegen und Schafen zieht an uns vorüber – die Zeit scheint stillzustehen.
Am nächsten Morgen wandern wir nun also in die Sanddünen. Es sind keine anderen Menschen unterwegs.
Das Gehen im Sand ist sehr wohltuend, die afrikanische Erde zu spüren ist so schön. Später auf dem Dromedarrücken von Sherif, durfte ich in Demut und Dankbarkeit einfach nur die Schönheit der Wüste betrachten.
Auf einer Düne sitzend, den Sonnenuntergang erleben zu dürfen, ist ein Geschenk. Auch unter dem unendlichen Sternenhimmel stehen zu dürfen, ist ein unbeschreibliches Gefühl. Es gibt kein schöneres Dach über dem Kopf.
Wer möchte, kann unter freiem Himmel schlafen oder im Zelt. Die Geräusche der Nacht, der Wind, die Atmung der Dromedare, gaben mir das Gefühl, im Einklang mit der Natur zu sein.
Eines Abends, berauscht von den Klängen der Tam Tam am Feuer, packte mich das Tanzfieber und ich ließ meiner Seele freien Lauf. Ich werde dieses Erlebnis nie vergessen.
Die Shiatsu-Behandlung von Susanne war äußerst entspannend und mit Said fühlte ich mich stets sicher begleitet.
Wenn es dir möglich ist, dann begib dich auch irgendwann auf den Weg in die Wüste und zu dir.
Impressionen
Atme den Zauber Marokkos. Fühle die Freiheit der Wüste. Lass dich wegtragen von der Magie aus 1001 Nacht. Genieße die Bilder und visualisiere deine Träume.
Über Mich
Dein Wohlbefinden ist meine Motivation. Dich auf deinem Weg zu ganzheitlicher körperlicher und spiritueller Gesundheit zu begleiten, ist meine Leidenschaft
Bei allem, was ich tue, ist mir Achtsamkeit und Ganzheitlichkeit wichtig. So war ich fasziniert, als ich vor mehr als 25 Jahren die Faszination Shiatsu kennen lernen durfte. Hier geht es um die bewusste Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele. 2002 habe ich meine dreijähjrige Shiatsu-Ausbildung bei der ISS im Kiental abgeschlossen. Stillstand wollte ich aber nicht haben und so bildete ich mich in den folgenden Jahren stetig weiter. 2004 machte ich eine Ausbildung in der Hawaiianischen Lomi Lomi Massage in Honolulu und begab mich anschliessend auf zwei Studienreisen nach Japan. Dort habe ich von 2010 bis 2014 das
komplette Shen Master Training erfolgreich abgeschlossen. Als ich 2014 erstmals individuelle Reisen in die traumhaft schöne Wüste Marokkos anbieten konnte, war ich sehr glücklich und fand schliesslich den Ort meiner Träume: die Lodge Oasis in Zagora. In dieser inspirierenden und energiespendenden Umgebung veranstalte ich regelmäßig Yoga- und Gesundheitswochen. Hier kommen Teilnehmer wieder zur inneren Ruhe und geben sich umgeben von traumhafter Natur dem Zusammenspiel von Shiatsu, Wüste und Wellness hin. Ein magischer Ort, um zu entschleunigen entschlacken und entspannen. Wann sehen wir uns?
Visuelle Reise
Der spezielle Zauber der Wüste, kulinarische Köstlichkeiten des Landes und viel Entschleunigung – gehe mit diesem Video auf die virtuelle Reise in ein Land voller Überraschungen, Liebe, Wärme und Ursprünglichkeit. Lass dich anstecken von der Natur und der Einzigartigkeit Marokkos.
Neugierig auf mehr?
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